La sophrologie est un ensemble de techniques baées sur la respiration, la concentration, les mouvements du corps. Elle vise à développer une plus grande harmonie intérieure et mène vers une meilleure connaissance de soi

Je vous propose des séances de sophrologie individuelles et collectives ainsi que des ateliers thématiques (gestion du stress, découverte de la sophrologie...) J'interviens également en entreprise pour des conférences, séminaires et séances de relaxation dynamique